小孩喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好

　　大家都知道喝牛奶的好处，那么小孩子的话是适合全脂牛奶还是脱脂牛奶呢？

　　小孩应喝全脂牛奶更好。

　　全脂牛奶的接近普通的纯牛奶，钙、磷、蛋白质等各种营养物质比例比较均衡，适合小孩健康生长发育的需要。全脂牛奶含有一种可抑制神经兴奋的成分，睡前喝一杯全脂牛奶可促进睡眠，具有镇静安神的作用。

　　脱脂牛奶就是经过加工后滤出去脂肪物质，这个过程同时除去很多营养成分，适合一些为了减肥和保持身材的人饮用。

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